アロマヨガストレッチ教室【11月7日】

2025年11月07日（金）

#癒し

#運動

アロマの心地良い香りに包まれながら体の隅々までほぐします！

アロマの心地よい香りに包まれながら、ヨガの要素を取り入れたストレッチをおこない、心身の不調を整え代謝や免疫力を向上させます。
また、月ごとにアロマの香りが変わります。
季節に合わせた香りをお楽しみいただけます。

10月～ゼラニウム～　静かな安心感
（不安感や精神的疲労のサポート、ストレスの緩和）

11月～マージョラム～　心と体のバランス調整
（無気力や神経性疲労の改善、心の回復）

12月～フランキンセンス～　深い呼吸を味わう
（気持ちを落ち着かせる、不安を鎮める）

【講師】
フィットネスインストラクター　
東海美絵子　氏

概要

日程	2025年11月7日（金）毎週金曜日　全13回
開催場所	弘前B&G海洋センター　武道館
開催時間	10：30～11：30
募集定員	一般　各回30名（定員になり次第〆切）
料金	参加費　3,900円（傷害保険料込） 1回300円×13回分 ※申込みの際、事前に参加できない日にちをお知らせいただいた場合に限り、参加する日数での参加費をいただきます。また、参加費納入後の参加者の都合によるキャンセルの返金、参加する日にちの変更は致しかねますのでご了承ください。
受付方法	電話か窓口にてお申込みをしてください。
その他	・水分補給用飲み物、汗拭きタオルをご準備ください。ヨガマットが必要な方は各自ご準備ください。　・シューズは使用しません。・会場へは10時00分より入ることができます。それより前に入ることはできませんのでご了承ください。・申し込み者が20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。
申込・お問い合わせ	弘前B&G海洋センター　（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）〒036-8057　弘前市大字八幡町1-9-1　　 ℡0172-33-4545
公式サイト	https://www.hirosaki-taikyo.com/web/index.html