はるか夢球場ポジティブフィットネス教室Ⅱ　①ピラティス【３月23日】

2026年3月23日（月）

#運動

～ご自身にあった運動習慣を身につけて、不調の予防・改善と快適に動くからだ作りを～

【主催】
公益財団法人弘前市スポーツ協会

【目的】
様々なフィットネスから自身にあった運動習慣を身につけ、不調の予防・改善と快適に動くからだづくりをする

【内容】
初心者でも無理なく1回ずつ参加できるフィットネス。

① ピラティス　～体幹を伸ばして美しく～
（体のゆがみを修正、筋トレとストレッチを組み合わせた体幹運動）

講師
木村　友美　氏　（ピラティスインストラクター）

概要

日程	2026年3月23日（月）毎週月曜日　全5回（※2月23日祝を除く）
開催場所	弘前市運動公園はるか夢球場　2階多目的室3
開催時間	10：30～11：30
対象	18歳以上＝各回定員10名
料金	参加料各1回　700円（傷害保険料込み）
その他	・各自ヨガマットを持参してください。（レンタル　別途1枚100円）・動きやすい服装でお越しください。・汗拭きタオル、水分補給用飲料をご準備ください。
申込・お問い合わせ	弘前市運動公園　〒036-8101 弘前市大字豊田2丁目3 TEL　0172-27-6411 E-mail unkou@hirosaki-taikyo.com
公式サイト	https://www.hirosaki-taikyo.com/web/