【主催】
公益財団法人弘前市スポーツ協会

【開催内容】
アロマの心地よい香りに包まれながら、ヨガの要素を取り入れたストレッチをおこない、心身の不調を整え代謝や免疫力を向上させます。
また、月ごとにアロマの香りが変わります。
季節に合わせた香りをお楽しみいただけます。

10月～ゼラニウム～
静かな安心感
（不安感や精神的疲労のサポート、ストレスの緩和）

11月～マージョラム～
心と体のバランス調整
（無気力や神経性疲労の改善、心の回復）

12月～フランキンセンス～
深い呼吸を味わう
（気持ちを落ち着かせる、不安を鎮める）

【講師】
フィットネスインストラクター
東海美絵子　氏

概要

日程	2026年10月9日（金）～12月25日（金）毎週金曜日（10/16除く）全11回
開催場所	弘前B&G海洋センター「武道館」
開催時間	10時30分～11時30分
募集定員	一般各回30名（定員になり次第〆切）
料金	参加費3,300円（傷害保険料込） 1回300円×11回分 ※初回参加日までに一括払い。 ※参加日程の変更につきましては、原則として承っておりません。やむを得ない事情がある場合は、事前にご相談ください。
申込方法	電話か窓口にてお申込みをしてください。
その他	・水分補給用飲み物、汗拭きタオルをご準備ください。　ヨガマットが必要な方は各自ご準備ください。・シューズは使用しません。・会場へは10時00分より入ることができます。　それより前に入ることはできませんのでご了承ください。・申し込み者が20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。
申込・お問い合わせ	弘前B&G海洋センター（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）〒036-8057 弘前市大字八幡町1-9-1 ℡0172-33-4545
公式サイト	https://www.hirosaki-taikyo.com/web/