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青森市みのり先生の人生100年時代を元気で過ごすための講座
2026年10月25日（日）
チャレンジ先生のエンジョイ講座＿講座11
人生100年時代、いつまでも自分らしく元気で暮らすためには、元気なうちに準備をすることが大切です。
出費に関わる介護保険の基本、
健康寿命を延ばすための身体づくり、
歩く力を支える足の健康について、
早く気づいた者勝ち！これからの暮らしを考えるきっかけを提供します。
Lesson1：10/25（日） 介護保険を知る ～自分と家族を守る準備～
Lesson2：11/1 （日） 人生100年時代を楽しむ健康習慣
Lesson3：11/8 （日） 一生自分の足で歩く ～足元から始める健康づくり～
時間＿10：10〜12：00
持物＿タオル（マッサージ用）、飲み水
資料代＿500円（3回分）
講座はLesson1〜3の3回で2,000円。しかも！Lesson1のみお試し可能で、それだけ受講の場合は無料！いつかは必ずやって来る老後に向けて、早いうちに知識をつけて備えましょう。
概要
| 日程 | 2026年10月25日（日）、11月1日（日）、11月8日（日） |
| 開催場所 | 青森県総合社会教育センター |
| 開催時間 | 10：10〜12：00 |
| 対象 | どなたでも |
| 募集定員 | 10名 |
| 料金 | 受講料はLesson1〜3の3回で2,000円。ただし初回お試し受講のみなら無料。 |
| 申込方法 | 公式サイト内“チャレンジ先生のエンジョイ講座”から申込 https://www.jinzai-japan.com/student.html 電話 080-8015-8596（平日10：00〜17：00） |
| 持ち物 | タオル（マッサージ用）、飲み水 資料代＿別途500円（3回分） |
| 駐車場 | （無料）駐車場あり 敷地内多数 |
| お問い合わせ | joy@jinzai-japan.com 080-8015-8596（平日10：00〜17：00） |
| 公式サイト | https://www.jinzai-japan.com/ |
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