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青森市幸子先生の心身ともに健康生活習慣！
2026年9月13日（日）
チャレンジ先生のエンジョイ講座7
健康的な暮らしとは？
なるべく薬に頼らず、気持ちも明るく毎日を送れること。
そのために重要なのは、身体本来の自然治癒力を活かせる食習慣や、心と身体のケア。
心、食、身体それぞれの観点から健康にアプローチする、そんな講座です。
Lesson1：9/13（日） 心のケア〜季節の花を生けて楽しむ
Lesson2：9/27（日） 食のケア〜塩糀・醤油糀作り&活用クッキング
Lesson3：10/4（日） 身体のケア〜毒素を排出する習慣
受講料はLesson1〜3の3回で2,000円。しかも、初回お試し受講のみなら無料。
豊かでナチュラルな暮らしを目指す講座に、是非ご参加ください！
概要
| 日程 | 2026年9月13日（日）、9月27日（日）、10月4日（日） |
| 開催場所 | 沖館市民センター |
| 開催時間 | 10：15〜11：45 |
| 対象 | どなたでも |
| 募集定員 | 10名 |
| 料金 | 受講料（3回で）2,000円。ただし初回お試し受講のみなら無料。 |
| その他 | 材料費：別途3回で2,000円 持物：花ハサミ、エプロン、タオル |
| 申込方法 | 公式サイトから https://www.jinzai-japan.com/student.html 電話 080-8015-8596（平日10：00〜17：00） |
| 駐車場 | （無料）駐車場あり 敷地内40台程 |
| お問い合わせ | joy@jinzai-japan.com 電話080-8015-8596 |
| 公式サイト | https://www.jinzai-japan.com/ |
